¡Bienvenid@!
Webinar 100% online y gratuito
Viernes 20 de febrero a las 16:00h CET
¿Por qué las dietas no te han funcionado… y qué hay realmente detrás de tu forma de comer cuando no tienes hambre?
Descúbrelo en este webinar y aprende cómo empezar a mejorar tu relación con la comida, conectar contigo mismx y recuperar tu bienestar sin culpa, normas rígidas ni exigencia.
¡Bienvenid@!
Webinar 100% online y gratuito
Viernes 20 de febrero a las 16:00h CET
¿Por qué las dietas no te han funcionado… y qué hay realmente detrás de tu forma de comer cuando no tienes hambre?
Descúbrelo en este webinar y aprende cómo empezar a mejorar tu relación con la comida, conectar contigo mismx y recuperar tu bienestar sin culpa ni normas rígidas.
Este evento es para ti si :
Has hecho mil dietas y sientes que ninguna te funciona a largo plazo.
Tienes la teoría en la cabeza pero no sabes cómo aplicarla.
Necesitas claridad y dirección entre tantos intentos.
Deseas reconciliarte con la comida y contigo mismx.
Buscas herramientas para gestionar mejor los altibajos, las emociones y los imprevistos del día a día.
¿Qué descubrirás?
1. Por qué hacer dieta no te ha funcionado.
Entenderás qué hay detrás de los intentos fallidos, por qué repetir el mismo enfoque solo genera frustración y culpa, y qué errores comunes mantienen el bucle de empezar y abandonar.
2. Lo que influye en tu relación con la comida y que nunca te han explicado.
Porque comer no es solo comer, y mientras no lo tengas en cuenta, el cambio se queda corto y no será duradero.
3. Cómo trabajar Desde tu Sentir para reconectar y recuperar tu bienestar integral.
Conocerás las bases de mi metodología y cómo, paso a paso, es posible volver a escucharte, cuidarte sin exigencia y construir un bienestar real, sostenible y adaptado a ti.
¿Quién soy?
Si todavía no me conoces, me presento:
Me llamo Silvia Fernández, soy dietista nutricionista, formadora y coach en inteligencia y gestión emocional.
¿Quién soy?
Si todavía no me conoces, me presento:
Me llamo Silvia Fernández, soy dietista nutricionista, formadora y coach en inteligencia y gestión emocional.
En lo personal
Mi manera de sentir y entender la vida me ha llevado a buscar respuestas más allá de la superficie, especialmente cuando algo no encaja por fuera y duele por dentro.
Conectar y ayudar a otras personas a entenderse, escucharse y cuidarse desde un lugar más consciente y amable da sentido a lo que hago.
En lo académico
Me he formado en áreas como la salud hormonal femenina, la obesidad, los trastornos de la conducta alimentaria
y la inteligencia y gestión emocional.
Mi mirada es integradora, uniendo nutrición + educación alimentaria y emocional. Porque entiendo que el bienestar necesita un abordaje global.
En lo profesional
Acompaño a mujeres y hombres que están cansados de intentarlo todo a través de un proceso personalizado, un método propio sin extremos ni dietas rígidas.
Trabajo desde la escucha, el respeto y la adaptación a la realidad de cada persona, sin imponer caminos ni soluciones universales para todos.
Tu bienestar
no se pesa
se siente
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